Ironman Frankfurt 2024 – die Europameisterschaft vom Regen zum Sonnenschein

Bevor ich es vergesse, die Helfer an der Strecke egal wo, waren einfach unglaublich engagiert, haben alles gegeben genau wie wir Athleten. Das ist absolut nicht selbstverständlich. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bei euch allen bedanken. Ihr macht das alles für uns Athleten ohne euch gebe es diese Veranstaltungen nicht. DANKE!!

Ich könnte viel berichten, viel schreiben was wie wo oder eine große Zusammenfassung mit vielen Details, sie wäre lang, sehr sehr lang. Ich könnte unendlich viel über die Vorbereitung schreiben, aber das ist auch Geschichte.

Was wirklich bleibt für mich und warum ich diese Leistung abrufen konnte mit 44 Jahren ist sicherlich mein Plan dafür, der definitiv Prozent funktionierte. Meine Ernährung, die ich so mache nicht aus der Pflicht heraus, sondern weil ich es gerne so tue. Aber das was ich wirklich im Herzen auf der Strecke dabei hatte waren meine Kinder Amelie und Richard und meinen Schatz Ina Ina Kradepohl . Sie waren mein Antrieb meine Motivation genau das so umzusetzen und mein Ziel Quali Hawaii zu erreichen.

Es braucht Liebe um großes zu erreichen

Sehr stolz bin ich unbedingt auf meine Marathonzeit von 2:54:12 die ich in einer Konstanz laufen konnte wie es nicht wirklich besser geht und auf exakt 42.2Km. Ich denke es gab in Frankfurt in dieser AK 40-44 bisher nicht wirklich viele schnellere Zeiten…

Nun steht ein kleiner Ligawettkampf in Krefeld für meinen Verein #tverkelenz auf dem Programm, ist eine Sprintdistanz und sollte machbar sein . Am 15.09. bin ich noch beim #im703erkner als Test. Was am 26.10.2024 auf dem Programm steht, denke das habt ihr auf dem Schirm.